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7/1 ベーシックハタヨガ体験会

2016年07月2日

7月に入り梅雨明けが待ち遠しい反面、暑さが応えますね~
皆様、お変わりありませんか?

8月開講予定の「ベーシックハタヨガ」の体験会がありました。
ハタヨガの
「ハ=ha」は太陽・吸う息・凝縮
「タ=tha」は月・吐く息・拡大という意味あります。

一つに結ばれた陰と陽が織り成す「体内エネルギー」を意味することから
ゆっくり体を伸ばし、力強く体を動かす、ポーズと呼吸を中心とした
スタイルのヨガなんですよ!

講師のAYAKA先生はどこをどのように意識すればいいか!を、
細かく言ってくださるので、そこが効いてればOK!!(^^)! 
分からない時も、ポーズを無理無く導いて下さるので、スッキリ!

気になっる方!今月もう一度体験会がありますよ!
7月15日(金)18:45~19:45 
体験予約・ご質問はお気軽にお電話またはメールにてお受けします。
詳しくはこちらへ!

体験会の動画はこちらから・・・・

Vol.2

事務局 F