バランスボールでココロもカラダも元気に！
老若男女、無理なく楽しめるエクササイズ　小さなこどもさんを抱っこしながらでも弾めます！

今回は育メンパパさんがお二人も参加して下さいました！
お一人は夜勤明けとか・・・それでもＢａｂｙちゃんの面倒を見ながら抱っこしてポン”ポン！弾んでみえました。

音楽に合わせて手足を動かしながら弾む有酸素運動、ストレッチや筋トレも出来ちゃいます！

皆さんで丸くなって「今から２４時間以内でうれしかったこと」を発表する！Talk Time
みなさんスラスラ素敵なお話を聞く事が出来ました！
４月からのレッスンでも毎回　お題を変えてやるそうです(^_-)-☆

本来なら　もう一度体験会を行う予定でしたが
こちらの都合で開催できなくなってしました。
申し訳ありません<m(__)m>
お子様連れＯＫ！　運動不足のお父さん・お母さんＯＫ！　
おじいちゃん・おばあちゃんもお孫さんと一緒にＯＫ！
どなたでも参加して頂けます。

４月開講　!(^^)!
スタートは４／２（土）１２:１５～１３:１５です！

随時、体験も受付ています。
春からみんないっしょにバランスボール 始めてみませんか？
事務局Ｆ