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山口英里子
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骨盤底筋トレーニングひめトレ
講座案内
その場で効果実感!!! キレイな背筋で肩こり・腰痛・猫背・改善!! ひめトレポールを使い、呼吸に合わせ、骨盤底筋を引き上げます!姿勢が無理なく改善されます! また、骨盤底筋を本来の弾力のある状態に戻すことにより、産後や加齢による尿漏れが改善されます! 骨盤底筋を刺激することにより、女性ホルモンも安定します!
レッスン日時
毎週火曜日12:30-13:30(60分講座)
料金
1ヶ月5,700円※税別・傷害保険込み
講師紹介
YUKI
必要なもの
あればヨガマット、水分補給用の飲み物
対象者
産後のママ(子連れOK)~ シニアの方
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