楊名時八段錦太極拳(ようめいじはちだんにしきたいきょくけん)

武道・護身講座一覧

講座案内	どなたでも簡単に覚えられ、中高年に人気！中国武術をもとにゆっくりとした動きで呼吸を整え、健康増進に繋げます。どなたでも簡単に覚えられ、中高年に人気です。心身を健康にする「楊名時八段錦太極拳」で交流を深めつつ、一緒に心地よい汗を流しませんか。
レッスン日時	毎週火曜日10:00-12:00（120分講座）
料金	1ヶ月5,700円（税別）傷害保険料含む
講師紹介	三溝洋子
必要なもの	運動できる服装・タオル・室内用運動靴・飲み物
対象者	男性・女性、20代～80以上の方まで【初心者大歓迎】【退職後の男性、運動不足の方にお勧め】