武道・護身講座一覧

楊名時八段錦 太極拳(ようめいじはちだんにしき たいきょくけん)

講座案内 どなたでも簡単に覚えられ、中高年に人気! 中国武術をもとにゆっくりとした動きで呼吸を整え、健康増進に繋げます。 どなたでも簡単に覚えられ、中高年に人気です。 心身を健康にする「楊名時八段錦太極拳」で交流を深めつつ、一緒に心地よい汗を流しませんか。
レッスン日時 毎週火曜日10:00-12:00(120分講座)
料金 1ヶ月5,700円(税別)傷害保険料含む
講師紹介 三溝洋子
必要なもの 運動できる服装・タオル・室内用運動靴・飲み物
対象者 男性・女性、20代~80以上の方まで 【初心者大歓迎】【退職後の男性、運動不足の方にお勧め】