武道・護身講座一覧
楊名時八段錦 太極拳(ようめいじはちだんにしき たいきょくけん)
| 講座案内 | どなたでも簡単に覚えられ、中高年に人気！ 中国武術をもとにゆっくりとした動きで呼吸を整え、健康増進に繋げます。 どなたでも簡単に覚えられ、中高年に人気です。 心身を健康にする「楊名時八段錦太極拳」で交流を深めつつ、一緒に心地よい汗を流しませんか。 |
|---|---|
| レッスン日時 | 毎週火曜日10:00-12:00（120分講座） |
| 料金 | 1ヶ月5,700円（税別）傷害保険料含む |
| 講師紹介 | 三溝洋子 |
| 必要なもの | 運動できる服装・タオル・室内用運動靴・飲み物 |
| 対象者 | 男性・女性、20代～80以上の方まで 【初心者大歓迎】【退職後の男性、運動不足の方にお勧め】 |
